Bienvenu sur Blog Pilates
Un site qui à pour but de vous partager tout ce que nous savons sur cette discipline, mais pas seulement … 😉
Vous y trouverez de nombreux articles sur la santé, les habitudes saines et de développement personnel, qui vont de paire avec l’état d’esprit du Pilates.
Réunir un maximum de passionnés sur Blog Pilates est mon objectif principal depuis sa création. C’est dans cet optique que je me suis lancé le défis de publier un article par jours pendant toute la durée du confinement. Voir l’article qui traite de ce sujet
Qui sommes nous pour vous en apprendre sur le Pilates ?
Gaëtan (fils de Nathalie et auteur de Blog Pilates) :
Je suis né en 1993, à Bordeaux. Mais c’est au coeur de la capitale Française que j’ai passé la plus grande partie de ma vie. Même si je dois reconnaître ne m’être jamais habitué à la vie parisienne, sans doute due à mon côté rêveur et idéaliste. Sportif et Combatif j’ai toujours su que deviendrais militaire. Peu être aussi parce que mon père était parachutiste dans l’armée de Terre et que j’étais très fier de l’image qu’il dégageait.
C’est comme ça qu’en 2014 j’ai décidé de passer le cap en m’engagent au 11ème Régiment d’Artillerie de Marines. J’ai pu voir de près, pendant mes six ans d’expérience militaire, à quel point il est important de choyer son être (son corps et son esprit). Nous n’avons qu’une vie et un seul corps pour nous porter jusqu’à nos rêves les plus fous et négliger son corps et son n’esprit est contre productif pour accéder au bonheur.
Mon rêve le plus fou est de réunir un maximum de personnes qui apprécieront la valeur que j’essaie d’apporter dans mes articles.
Nathalie (mère de Gaëtan et coach sportif depuis 2000) :
Nathalie est née en 1970 à Bordeaux. Elle a aussi vécue une grande partie de sa vie à Paris, ville qui lui à permis de changer de voie professionnelle en devenant coach sportif.
- Titulaire d’un brevet d’état d’éducateur sportif option “Métiers de la forme” depuis 2000.
- Titulaire de la formation “Pilates complète” depuis juillet 2010.
- Exerce en tant que prof de pilates au sein d’un cabinet paramédical depuis avril 2013.
Quelques mots de Nathalie :
“J’ai exercé pendant 12 ans dans les centres de remise en forme à Paris. Je dispensais des cours collectifs divers et variés, comme l’on trouve dans les centres. Je m’occupais aussi du plateau de muscu et cardio et j’élaborai des programmes personnalisés.
En juillet 2010, l’année de mes 40 ans, j’ai entrepris la formation Pilates complète :
- Fondamental (1er niveau).
- Intermédiaire (2ème niveau).
- Avancé (3ème niveau).
- Petit matériel (ballon, élastiques, etc).
- Femmes enceintes.
- Seniors.
- Pilates thérapie.
Je sentais qu’il fallait que je m’oriente vers une méthode plus douce, en adéquation avec mes convictions, que je commençais à faire subir à mon corps des exercices répétitifs, rapides et automatisés … Je sentais que je n’allais plus avoir la motivation pour continuer dans ce domaine.
Après avoir acquis mon diplôme j’ai proposé et enseigné des cours de Pilates dans les centres de remise en forme et pour des Comités d’Entreprises.
Depuis avril 2013, j’exerce au sein d’un cabinet paramédical où je suis associé avec des kinés et ostéopathes. L’approche sur le corps et l’esprit est beaucoup présenté. Travailler dans le milieu médical m’a permis une meilleure compréhension de l’anatomie, de comprendre son corps, le mouvement et de m’occuper au mieux des personnes.
Les cours se font en petits groupes de 8 personnes maximum, contrairement aux centres où l’on se retrouve à plus de 20 personnes. Travailler avec des kinés m’a permis de mieux connaître les pathologies et de pouvoir adapter les exercices en fonction.”
Si vous êtes une femme et que vous habitez à Paris, il est tout à fait possible de prendre des cours de Pilates avec Nathalie. Vous trouvez plus d’information sur son site
Actuellement, Nathalie est de plus en plus sollicité et les cours qu’elle propose ne dépassent pas 8 personnes. Il devient donc très difficile pour elle de satisfaire toute les nouvelles demandes.
C’est pour cela que nous avons décidé ensemble de fonder Blog Pilates. Notre but est de vous apporter de la valeur à travers des articles de qualités et des cours de Pilates. Nous tenons à préserver la chaleur humaine et l’authenticité que ses élèves apprécient chez Nathalie.